Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,2 Mb

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Название: Доврачебная помощь в чрезвычайных ситуациях
Автор: Бубнов В. Г.
Цикл/серия: Памятка спасателя
Жанр: Учебное пособие
Издательство: НЦ ЭНАС
Год выпуска: 2000
Страниц: 48
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10 Mb

Памятка разработана на кафедре медицины и психологии экстремальных ситуаций Московского института медико-социальной реабилитологии в соответствии с курсом `Основы медицинских знаний`, утвержденным Министерством образования России, и `Курсом медицинской подготовки` спасателей, одобренным Медицинским управлением МЧС России.

Название: Инсульт: программа возврата к активной жизни
Автор: Базеко Н.П., Алексеенко Ю.В.
Издательство: Медицинская литература
ISBN: 978-5-89677-055-8
Год: 2008
Страниц: 256
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 21.4 Мб

В новой книге из серии "Вам поставили диагноз" популярно изложены современные представления о причинах возникновения и последствиях инсульта, детально описана программа восстановления утраченных функций и возврата к активной жизни. В основу издания положена Программа реабилитации после инсульта, подготовленная специалистами Всемирной Организации Здравоохранения и успешно внедренная во многих странах.

Название: Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней
Автор: Михайлов Г.
Издательство: АСТ
Год: 2014
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 1.2 Мб

Автор множества книг о целебных растениях, в том числе - бестселлера ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ, Григорий Михайлов делится с читателями чудесными рецептами из своей коллекции! Целебные свойства имбиря, яблок и меда - неоспоримый факт, доказанный как народной, так и официальной медициной!

Название: Лечебная физкультура. Сборник (11 книг)
Автор: Разные
Издательство: Гзотар, Советский спорт, Китап, Владос
Год: 2014
Формат: pdf, djvu
Страниц: много
Размер: 126 mb
Язык: Русский

Лечебная физическая культура (или сокращенно ЛФК) — это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным таким средством (и это отличает ЛФК от других методов лечения) являются физические упражнения — стимулятор жизненных функций организма.

Название: Болезни нервной системы. Руководство для врачей: в 2-х томах. Том 1,2
Автор: Н.Н. Яхно, Д.Р. Штульмана
Жанр: Неврология
Издательство: Медицина
Год выпуска: 2001
Страниц: 743,478
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 52 Mb

Современная отечественная неврология в 2-х томах. Фундаментальное руководство.
В 1-м томе руководства изложены данные об инструментальных и лабораторных методах исследования больных с неврологическими заболеваниями, описаны основные синдромы поражения нервной системы, представлены современные сведения о нарушениях кровообращения, инфекционных и паразитарных заболеваниях, травмах и опухолях ЦНС, рассеянном склерозе, заболеваниях периферической нервной системы и нервно-мышечных расстройствах.

Автор: Ю. Курпан, Е. Таламбум
Название: Физкультура, формирующая осанку
Издательство: «Физкультура и спорт», Москва
Год: 1990
Кол-во страниц: 32 с ил.
Формат: DjVu в RAR + 3%
Размер: 10,05 МБ
Язык: Русский

В брошюре рассказывается о том как, с помощью специальных физических упражнений можно исправить нарушение осанки, чтобы быть здоровым, иметь красивую фигуру, правильную походку.

Название: Восточная дыхательная терапия
Автор: Такаши Накамура
Жанр: Восточные оздоровительные практики
Издательство: София
Год выпуска: 1996
Страниц: 292
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10 Mb

Книга Такаши Накамуры - замечательное дополнение к ранее вышедшим книгам `Софии` по Цигун, Тацзи - цюань, До - ин и Пранаяме. Упражнения, входящие в состав Восточной дыхательной терапии, представленной вашему вниманию в этой книге, в течение нескольких тысячелетий тайно использовались как одна из техник достижения вечной молодости и бессмертия, они считальись искусством отшельников и мастеров боевых искусств, а также методом достижения просветления в дзэн - буддизме.

Название: Гимнастика славянских чаровниц
Автор: Адамович Геннадий
Жанр: Народная медицина
Издательство: Ладога-100
Год выпуска: 2006
Страниц: 209
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 15 Mb

Книга знакомит с системой славянской женской гимнастики. В ней приведены
описания физических и дыхательных упражнений, направленных на оздоровление женского организма, которые с давних времен применялись женщинами на территории Беларуси.

Название: The Everything Reflexology Book
Автор: Valerie Voner
Издательство: Adams Media
Год: 2003
Формат: PDF, EPUB, MOBİ
Размер: 4,1 Мб
Язык: английский / English

Now you can bring relief and comfort to yourself and others with easy-to-follow reflexology techniques. The Everything Reflexology Book walks you through the basic principles of this ancient practice and teaches you how to use the healing power of touch right in your own home.