Название: Чудо-мед: источник молодости, здоровья, долголетия
Автор: Андреева Е.А.
Издательство: М.: Мир книги
Год: 2006
Cтраниц: 192
Формат: pdf
Размер: 64 мб
Язык: русский

Целебная сила меда, известная еще с незапамятных времен, помогает и сейчас избавиться от многих недугов. Важно только правильно составить лекарственное средство, в чем и поможет предлагаемая книга. Кроме того, употребление меда в строго продуманной дозировке - прекрасная профилактика различных заболеваний и эффективный способ омоложения организма человека.

Название: Основы анатомии, физиологии и биомеханики
Автор: Калашников Д.Г. (ред.)
Издательство: М.: Практическая медицина
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 69 mb
Язык: Русский

Учебник по анатомии, общей и спортивной физиологии человека содержит ключевую информацию, необходимую тренерам и фитнес-инструкторам для осуществления профессиональной деятельности. Классические представления по вышеперечисленным дисциплинам дополнены результатами современных научных исследований.

Название: Занимательная травматология
Автор: Самодай В.Г., Стариков А.О.
Издательство: Издательско-полиграфический центр «Научная книга»
Год: 2016
Страниц: 80
Формат: pdf
Размер: 47 mb
Качество: хорошее

Книга предназначена для детей от 7 лет, подростков и их родителей. Она доступным языком знакомит со строением человеческого тела, различными повреждениями опорно-двигательного аппарата, возможностями современной помощи при травмах. Также в книге Вы найдете объяснения, почему детям не нужно бояться врачей, а необходимо доверять им.

Название: Победить ПТСР методом пролонгированной экспозиции. Рабочая тетрадь клиента
Автор: Оласов-Ротбаум Б., Фоа Э., Хембри Э.А., Раух Ш.
Издательство: Диалектика
ISBN: 978-5-907203-50-1
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 130
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Пролонгированная экспозиция — эффективная современная методика терапии посттравматического стрессового расстройства, помогающая клиенту эмоционально обработать травматический опыт и избавиться от связанных с травмой симптомов. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие тревогу ситуации. Цель программы — помочь клиенту преодолеть страх и другие симптомы ПТСР. В книге представлены рекомендации, таблицы и материалы для самостоятельной работы при проведении программы снижения и устранения симптоматики и последствий стресса. Книга предназначена для клиентов, проходящих терапию ПТСР методом пролонгированной экспозиции.

Название: Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР. Переработка травматического опыта. Руководство для терапевта
Автор: Фоа Э., Хембри Э.А., Оласов-Ротбаум Б., Раух Ш.
Издательство: Диалектика
ISBN: 978-5-907203-49-1
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 242
Размер: 15.7 MB
Язык: Русский

Эффективная современная методика терапии посттравматического стрессового расстройства — пролонгированная экспозиция, позволяющая клиенту эмоционально обработать травматический опыт и избавиться от связанных с травмой симптомов. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие тревогу ситуации. Цель программы - помочь клиенту преодолеть страх и другие симптомы ПТСР. В книге рассматриваются случаи из практики и методы, с успехом примененные для снижения и устранения симптоматики. Данное руководство рассчитано на терапевтов, использующих для лечения ПТСР пролонгированную экспозицию и методы когнитивно-поведенческой терапии
Одна из эффективных современных методик терапии посттравматического стрессового расстройства — пролонгированная экспозиция, позволяющая клиенту эмоционально обработать травматический опыт и избавиться от связанных с травмой симптомов. Данное руководство рассчитано на терапевтов, использующих для лечения ПТСР методы когнитивно-поведенческой терапии. В книге рассматриваются случаи из практики и методы, с успехом применяемые для снижения и устранения симптоматики.

Название: Серия "Медицина намерения" в 7 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Весь
Год: 2011-2014
Страниц: 1000+
Формат: pdf
Размер: 112 Мб
Язык: русский

Если применять техники приведенные в книжной серии регулярно, то можно избежать любой болезни. Книги будут полезны специалистам в области медицины, а также всем, кто желает улучшить свое здоровье доступными и эффективными способами.

Название: Applied anatomy and physiology of yoga
Автор: Borg-Olivier, Simon; Machliss, Bianca
Издательство: Yoga Synergy Pty Ltd
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 472
Размер: 78,5 МБ
Язык: English

Co-written by physiotherapists and yoga teachers, Simon Borg-Olivier MSc BAppSc (Physiotherapy) and Bianca Machliss BSc BAppSc (Physiotherapy), 'Applied Anatomy & Physiology of Yoga' includes recent and previously unpublished research into the science of hatha yoga and yoga therapy.
The effects of yoga on each part of the body are explained with thorough analysis and explanations of asanas, vinyasas, bandhas, mudras and kriyas.
Using basic principles of biomechanics and neurophysiology, this book explains how to improve strength, flexibility and fitness while maintaining joint stability and minimising risk of injury.
This comprehensive text includes hundreds of photographs, diagrams and tables, and is a practical, useful and informative guide for teachers and students of all styles of yoga

Название: Кинезиология. Практическое руководство
Автор: Флойд Р.
Издательство: СПБ.: Диалектика
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 496
Размер: 96 mb
Язык: Русский

Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. В книге теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров. Книга будет полезна специалистам по спортивной медицине, фитнес-тренерам и всем, кто занимается спортом.

Название: По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
Автор: Кирилл Скоробогатых
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?
Многие свыклись с тем, что головная боль – это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить.
Одна из задач этой книги – объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит терпеть эту боль, принимая обезболивающие через день. Можно себе помочь и значительно повысить качество своей жизни другими способами.

Название: Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Автор: Дэвид Натт
Язык: русский
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год: 2021
Страниц: 326
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь — наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя?