Название: Философия здоровья: от лечения к профилактике и здоровому образу жизни
Автор: Под ред. Е.В. Клочковой
Издательство: Теревинф
Год: 2015
ISBN: 978-5-4212-0224-0
Формат: pdf
Страниц: 273
Размер: 16,5 Мб
Язык: русский

Книга посвящена обсуждению теоретических аспектов здоровья и проблем, связанных с его сохранением и укреплением. Впервые на русском языке последовательно изложены современные подходы к профилактике, поддержке «здорового» поведения и продвижению идей здорового образа жизни.

Название: Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
Автор: Наталья Круглова
Издательство: Феникс
Год: 2014
ISBN: 978-5-222-21977-5
Серия: Жизнь удалась
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 133
Размер: 10,5 Mb
Язык: Русский

Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания.

Название: Здоровый желудок в любом возрасте. Домашняя энциклопедия
Автор: Виктор Ильин
Издательство: Невский проспект, Вектор
Год: 2007
ISBN: 5-9684-0508-2
Серия: Лучшая книга о здоровье
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 222
Размер: 10,5 Mb
Язык: Русский

В этой книге собрана наиболее полная информация, которая обязательно поможет справиться с недугом. Лечебные диеты, комплексы упражнений, приемы самомассажа, способы очищения, народные средства - каждый найдет здесь рецепт, подходящий именно для него.

Название: 299 On-the-Go Games & Puzzles to Keep Your Brain Young: Minutes a Day to Mental Fitness
Автор: Nancy Linde
Издательство: Workman Publishing
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 21 Мб
Язык: английский / English

Not just any book of games, this collection by the bestselling author of 399 Games, Puzzles & TriviaChallenges Specially Designed to Keep Your Brain Youngis expertly created to keep your brain in tip-top shape—even while you’re on the go. With its shorter puzzles and portable size, it’s perfect for getting your cognitive exercise in while waiting at the dentist’s office, traveling, or whenever you have a few spare minutes to challenge yourself.

Название: You, Staying Young: Make Your RealAge Younger and Live Up to 35% Longer
Автор: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
Издательство: HarperCollins
Год: 2007
Формат: EPUB
Размер: 15 Мб
Язык: английский / English

International bestselling authors of YOU: The Owner's Manual and YOU: On a Diet give you all the tools and know-how to stay young and defy the ageing process. Drawing lively parallels between your body and aspects of city life, Drs Roizen and Oz show you how to balance your ‘biological budget’ to ensure your life is long and strong. If your body is a city, the authors explain, it is up to you as mayor, resident and street cleaner to ensure it remains a vibrant city – after all, who wants to live in a run-down, one-horse town?

Название: Age off. Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости
Автор: Анастасия Дубинская
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 78 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мечтаете сохранить свою красоту или вернуть ускользающую молодость? Книга Анастасии Дубинской, посвященная науке естественного омоложения, вам поможет. Вы познакомитесь с научно-обоснованной системой самомассажа, которая в комплексе с простыми ежедневными практиками даст вашему лицу шанс восстановить нарушенные функции, а значит, вернуть молодость.

Название: Natural Aphrodisiacs: Myth or Reality
Автор: Ravi K. Puri
Издательство: Xlibris
Год: 2011
Формат: epub
Страниц: 259
Размер: 10,2 МБ
Язык: English

The widespread use of effective prescription drugs for erectile dysfunction has helped advance society’s acceptance of talking about sexual dysfunction for both men and women. As the authors elegantly describe, sexual dysfunction and attempts at treating it have been around for as long as sexuality itself. It’s no surprise that history is full of myths about aphrodisiacs. Despite all the advances we have made in medicine, the myth of the aphrodisiacs is as powerful as ever. However, sexual dysfunction is very often a complex problem requiring careful, thoughtful and educated treatment. Rarely is there quick “natural” fix. Consumers need to do their homework before buying into the claims of companies selling natural aphrodisiacs.

Название: Aphrodisiacs : an A-Z
Автор: Dell, Linda Louisa
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2015
Формат: pdf,epub
Страниц: 103,60
Размер: 10,4 МБ
Язык: English

This comprehensive, colorful guide details the scandalous hidden histories behind hundreds of nature’s most powerful libido boosters. It is sure to bring pleasure and excitement to your love life, whether you’re looking to spice things up with your lover or are curious about what sexy surprises are already waiting in your kitchen cupboard.

Название: Orchids as Aphrodisiac, Medicine or Food
Автор: Eng Soon Teoh
Издательство: Springer
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 382
Размер: 48,7 МБ
Язык: English

Did you know that Vanilla was formerly served as aphrodisiac by Cassanova and Madam Pompadour, and Elizabeth I loved its flavor?

This is the first book that provides a complete worldwide coverage of orchids being employed as aphrodisiacs, medicine or charms and food.

Название: Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times
Автор: Judith Hanson Lasater
Издательство: RODMELL PRESS
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 63 Мб
Язык: английский / English

The author of Living Your Yoga guides readers though the practice of restorative yoga and how it can help heal the effects of chronic stress. Whether you have five minutes or an hour, taking time out of each day to relax and renew is essential to living well. This book presents nurturing physical postures and breathing techniques called restorative yoga. When practiced regularly, they will help you heal the effects of chronic stress, recover from illness or injury, balance energy, and quiet the mind. With clear instructions and photographs, Relax and Renew gently guides the experienced practitioner and enthusiastic beginner—regardless of age, flexibility, or strength—in techniques that will ease your way through this hectic world.