Название: Советы занимающимся оздоровительным бегом
Автор: Фурман Ю. Н.
Издательство: К.: Здоров’я
Год издания: 1987
Страниц: 66
Формат: PDF
Размер: 11,83 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский

В книге рассмотрены вопросы влияния оздоровительного бега на организм человека, в частности на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и другие системы. Даны конкретные рекомендации занимающимся оздоровительным бегом.

Название: 5-DAY DETOX book collection
Автор: Schulz
Издательство: Healing Pub
Год: 2009
Формат: pdf/rar
Размер: 6.2 Mb
Язык: english

Collection content:
1) 5-Day kidney detox;
2) 5-Day bowel detox;
3) 5-Day liver detox;

Название: The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook
Автор: M. Human
Издательство: LB
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 561
Размер: 8 Mb
Язык: english

More than 150 delicious recipes that support the 10-Day Detox Diet, so you can continue on your path to good health. With easy-to-prepare, delicious recipes for every meal - including breakfast smoothies, lunches like Waldorf Salad with Smoked Paprika, and Grass-Fed Beef Bolognese for dinner -- you can achieve fast and sustained weight loss by activating your natural ability to burn fat, reducing insulin levels and inflammation, reprogramming your metabolism, shutting off your fat-storing genes, creating effortless appetite control, and soothing stress. Your health is a life-long journey. The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook helps make that journey both do-able and delicious.

Название: Очищение организма: Избавление от шлаков и токсинов
Автор: Макс Томлинсон
Язык: русский
Издательство: Амфора
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 50
Размер: 30,1 Мб

Из этой книги Вы узнаете, как использовать простые принципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, нормализовать работу пищеварительного тракта и каждое утро заражаться энергией на весь день.

Название: Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровье
Автор: Маргарита Шушунова
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Год: 2012
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10.5 Мб

Автор – врач с огромным опытом и стажем и знает о женском физическом и духовном здоровье все! Она расскажет вам: как сохранить молодость и красоту на долгие годы; что бабушка – это не возраст, а степень родства; что нужно сделать, чтобы рождались здоровые дети. Кроме того, вы узнаете, что существуют детские гинекологи и когда стоит обращаться к ним, получите мудрые психологические советы и познакомитесь с простыми способами сохранения здоровья Души и тела.

Название: Раздельное питание
Автор: Сост. Г.С. Выдревич
Издательство: М.: Эксмо; СПб.: Терция
Год: 2007
Серия: Очень просто!
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Как правило, чтобы избавиться от тех или иных болезней, вовсе не обязательно обращаться к врачам. Иногда достаточно лишь сделать свое питание правильным и рациональным. Систем оздоровительного питания множество, и одна из них — раздельное питание. Эта система базируется на солидной научной основе — о пользе такого питания знали еще древнеримские врачи. В наши дни приверженцев этой системы становится все больше и больше.
В предлагаемой книге приведены многочисленные рецепты белковых, углеводных и нейтральных блюд, что позволит вам, придерживаясь строгой диеты, питаться вкусно и разнообразно.

Название: Семейный доктор
Автор: Коллектив изд-ва
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2002
Серия: Умелица
Формат: pdf
Страниц: 254
Размер: 1,9 Mb
Язык: Русский

В книге описаны наиболее распространенные заболевания, причины их возникновения, методы лечения, профилактика, а также правила оказания первой помощи, уход за больными и многое другое.
Издание адресуется широкому кругу читателей.

Название: Руки и ногти мирового стандарта
Автор: Оксана Бриза, Георгий Эйтвин
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 117
Размер: 1,8 Mb
Язык: Русский

Одна из самых располагающих черт во внешности человека - ухоженные руки. На них обращают внимание и при знакомстве, и при приеме на работу. Книга будет полезна всем, кто хочет привести в порядок свои руки. В ней собраны рецепты кремов, лосьонов, ванночекдля ухода за кожей и ногтями, приводятся упражнения для рук и пальцев, методика специального массажа рук. Большое внимание уделяется маникюру, а также использованию искусственных ногтей и пирсингу. Рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях кожи рук и ногтей и их лечении.

Название: Монодиеты
Автор: Сост. Г. С. Выдревич
Издательство: М.: Эксмо; СПб.: Терция
Год: 2007
Серия: Очень просто!
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 5,1 Mb
Язык: Русский

Монодиеты — эффективный и быстрый способ сбросить несколько лишних килограммов. Хороши они и для разгрузки после затяжных праздников. Классическая монодиета — это употребление одного продукта, но к ним также относят диеты, при которых этот единственный продукт меняется через один, два или три дня. Встречаются и монодиеты, в которых выделен основной продукт.
В этой книге описано множество самых разных диет для людей, ставящих перед собой различные цели, а также приведены рецепты многих блюд, рекомендуемых во время разгрузки.

Название: Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В.В. Караваева
Автор: Александр Белов
Язык: русский
Издательство: Свет
Год: 2014
Страниц: 240
Формат: rtf, fb2
Размер: 10.2 Мб

В этой книге читатель найдет увлекательный рассказ о тайне исцеления, которой владел Виталий Васильевич Караваев, о методах оздоровления, способных увеличить продолжительность жизни; рецепты приготовления блюд караваевской кухни. Читатель узнает также много нового о препаратах Караваева, имеющих целительную силу, и о способах приготовления их в домашних условиях.