- Добавил: fisher1978
- Дата: 6-11-2021, 08:31
- Комментариев: 0

Автор: А.Н.Зубков, А.П.Очаповский
Издательство: Медицина
Год выпуска: 1991
ISBN: 5-225-00767-8
Страниц: 194
Формат: pdf
Размер: 17 Mb
Язык: Русский
В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах.