Название: Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide
Автор: Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Издательство: W. W. Norton & Company
Год: 2010
Формат: EPUB
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English

A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for the management and prevention of osteoporosis, with more than four hundred illustrations. Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises—hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga.

Название: 100 Plants that Heal: The illustrated herbarium of medicinal plants
Автор: François Couplan, Gérard Debuigne
Издательство: David & Charles
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 67 Мб
Язык: английский / English

Discover 100 common medicinal plants and how to use them for healing and self-care with this sumptuously illustrated guide. Thanks to exceptional photographic plates showing detailed views of all parts of the fresh plant, you will quickly learn to recognise them when out foraging. For any plant lover or green witch, the beautiful photographs make this book an absolute treasure. Discover the fascinating history of these plants, their active components and therapeutic properties, and learn how to prepare safe herbal remedies including infusions, tinctures, oils and lotions. This journey into plant-based wellbeing is guided by a respected ethnobotanist and doctor of phytotherapy, meaning you can grow your knowledge of this natural science with complete confidence.

Название: Облепиха. Мифы и реальность
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2017
Формат: pdf/djvu
Страниц: 126
Размер: 13 mb
Язык: русский

Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена целительным свойствам облепихи. История лечебного использования облепихи уходит своими корнями в глубокую древность. Это растение укрепляло жизненные силы организма, врачевало раны и исцеляло многие болезни. До наших дней дошло немало рецептов применения облепихи, действенность которых проверена временем и подтверждена наукой. Грамотно использовать полезные свойства этого растения в домашней лечебной практике помогут советы автора.
Для широкого крута читателей.

Название: Medicinal Plants and Mushrooms of Yunnan Province of China
Автор: Clara Bik Lau; Chunlin Long
Издательство: CRC Press
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 323
Размер: 216,7 МБ
Язык: English

Although many texts describe plants from China, the focus of this book is drawing on the rich culture and environment of medicinal plants and fungi/mushrooms of the Yunnan Province. This province in China is famous for the valuable resources and diversity of plants and fungi/mushrooms. In particular, The Kunming Institute of Botany plays an important role and is a highly regarded research institute, directly affiliated to the Chinese Academy of Sciences and dedicated to research in the fields of botany and phytochemistry. To summarise, this book covers those medicinal plants and fungi/mushrooms specific to Yunnan Province, and is written by various experts in this research field.

Название: Brazilian Medicinal Plants
Автор: Luzia Valentina Modolo, Mary Ann Foglio
Издательство: CRC Press/Taylor & Francis Group
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 358
Размер: 50,1 МБ
Язык: English

The vast and exciting Brazilian flora biodiversity is still underexplored. Several research groups are devoted to the study of the chemical structure richness found in the different Biomes. This volume presents a comprehensive account of the research collated on natural products produced from Brazilian medicinal plants and focuses on various aspects of the field.

Название: Временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции (COVID-19). 12 версия
Автор: Коллектив авторов
Издательство: М.: Минздрав РФ
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 232
Размер: 11 mb
Язык: русский

Минздравом России выпущена 12 версия Временных методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции (COVID-19),подготовленная ведущими российскими экспертами с учетом накопленных научных данных.
В новой версии методрекомендаций обновлены разделы, касающиеся лабораторной диагностики COVID-19, лучевой диагностики, разделы, определяющие тактику лечения, включая ведение беременных.

Название: Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться
Автор: Аманда Эллисон
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ведущий британский нейробиолог много лет ломает голову над тайнами головной боли. Итогом ее работы стала увлекательная и доступная книга о вечной медицинской проблеме – и даже с некоторыми практическими советами.
В головной боли нет ничего нового. С незапамятных времен люди страдали в ее тисках. Жаркие споры о том, как избежать головной боли или избавиться от нее, кипели уже в средневековой Персии, где самым надежным средством считалось касторовое масло. По счастью, сейчас мы значительно продвинулись в этом вопросе. Из-за головных болей Дарвин стал настоящим отшельником, но это дало ему возможность проводить больше времени дома, размышляя о происхождении видов. Вряд ли современный человек согласен воспринимать свою головную боль как благо, однако она в самом деле может немало рассказать. Как узнать, о чем она говорит? В чем смысл нашей боли?

Название: Медь. Мифы и реальность
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2017
Формат: pdf/djvu
Страниц: 159
Размер: 13 mb
Язык: русский

Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена целительным свойствам меди, металла, который исстари используется в народной медицине, в частности для лечения заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и других систем, опорно-двигательного аппарата, нормализации обмена веществ и во многих других случаях. Современная медицина подтверждает лечебные свойства меди и дает им научное обоснование. О том, как правильно использовать целебную силу металла, рассказывается в книге. Также вы познакомитесь с оздоровительной системой И. П. Неумывакина и особенностями работы его центров, где за три недели пациентов освобождают от таких проблем со здоровьем, с которыми не может справиться официальная медицина, а в том числе — и от лекарственной зависимости.

Название: Долголетие в подарок. Записки геронтолога
Автор: Валерий Новоселов
Издательство: Издательские решения
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше».

Название: Янтарь. На страже здоровья
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2018
Формат: pdf/djvu
Страниц: 128
Размер: 12 mb
Язык: русский

Новая книга профессора И.П. Неумывакина посвящена целительным свойствам янтаря. Ископаемая смола древних хвойных растений была известна людям и использовалась уже в глубокой древности. Среди прочего, янтарю приписывалось и лечебное действие. Современная наука, подтверждая опыт народной медицины, свидетельствует, что в янтаре содержатся практически все необходимые нашему организму элементы. Особое же богатство янтаря — янтарная кислота, которую специалисты называют своего рода топливом, необходимым нашим клеткам. Она активизирует все обменные процессы в организме, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Как использовать целебную силу янтаря и янтарной кислоты, рассказывает автор.
Для широкого круга читателей.