LitMy.ru - литература в один клик

  • Добавил: natavip
  • Дата: 25-12-2021, 16:32
  • Комментариев: 0

Название: Коллагеновая диета
Автор: Джош Акс
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы.
  • Добавил: Имедведь
  • Дата: 25-12-2021, 00:33
  • Комментариев: 0
Название: Медицинская физиология по Гайтону и Холлу
Автор: Гайтон Артур К., Холл Д. Дж. Е.
Издательство: Логосфера
ISBN: 978-5-98657-060-0
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 1269
Размер: 88.7 MB
Язык: Русский

В новом издании классического учебника «Медицинская физиология» сохранены все традиции Артура К. Гайтона и Джона Э. Холла в представлении ключевых концепций физиологии. Учебник разделен на короткие и легкочитаемые главы, содержит много таблиц и рисунков (свыше 1200) для анализа информации, охватывает все главные системы организма человека и отражает самые последние сведения в области медицинской физиологии. Обсуждение основных концепций сопровождается клиническими примерами и описаниями молекулярно-клеточных механизмов, важных с точки зрения практической медицины. Особое внимание уделяется взаимодействию главных систем организма, вопросам гомеостазиса и патофизиологическим проблемам.
  • Добавил: natavip
  • Дата: 24-12-2021, 19:58
  • Комментариев: 0

Название: Сало лечит
Автор: Дмитрий Макунин
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Животные жиры активно используются для изготовления лечебных препаратов. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб применяется как при заболеваниях внутренних органов, так и в качестве согревающего средства. В книге вы найдете самые разные рецепты приготовления лекарств на основе различных видов животных жиров.
  • Добавил: natavip
  • Дата: 24-12-2021, 12:57
  • Комментариев: 0

Название: Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Автор: Эдуард Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий Мсхалая
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Тестостерон как главный мужской гормон.
Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.
Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.
  • Добавил: fisher1978
  • Дата: 23-12-2021, 16:56
  • Комментариев: 0
Название: Лечебное питание при хроническом гастрите
Автор: Нестерова А.В.
Издательство: Вече
Год выпуска: 2005
Серия: Питание и диета
ISBN: 5-9533-0426-9
Страниц: 181
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 10,2 Мб
Язык: Русский

В наш век, когда некогда думать о режиме дня и полноценном питании, гастрит стал одним из наиболее распространенных заболеваний. Им страдают люди различных возрастных категорий, вне зависимости от их рода деятельности.С помощью данной книги вы сможете разработать правильный рацион питания при хроническом гастрите и максимально помочь своему организму бороться с этим недугом.
  • Добавил: fisher1978
  • Дата: 23-12-2021, 16:04
  • Комментариев: 0
Название: Эмэйское направление цигун
Автор: Юркевич А.Г.
Издательство: Росмаркетинг
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 14
Размер: 12,5 Mb
Язык: Русский

Методы укрепления тела и управление энергией Ци в Эмейской традиции цигун.
  • Добавил: natavip
  • Дата: 23-12-2021, 15:06
  • Комментариев: 0

Название: Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Автор: Кэтрин Шэнахан
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».
  • Добавил: Имедведь
  • Дата: 23-12-2021, 12:37
  • Комментариев: 0
Название: 150 рецептов народной медицины
Автор: Коллектив
Издательство: Приз, Пудож
Год: 1992
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 44
Размер: 10.8 MB
Язык: Русский

В основу этой брошюры положены рецепты русского знахаря П.М. Куренного, изложенные им в сборнике «Русский народный лечебник» и изданный за рубежом, и другие, переработанные и дополненные издания. Знахарское искусство в России — это опыт, знания, длительные наблюдения и мудрость народа. В брошюре собраны наиболее распространенные рецепты, по которым можно в большинстве случаев самостоятельно приготовить и применить лечебные отвары, настои и др. Однако авторы рекомендуют посоветоваться с вашим лечащим врачом в том случае, если вы уже принимаете какое-либо лекарство и для того, чтобы убедиться, что предложенное в сборнике средство вам подходит.
  • Добавил: natavip
  • Дата: 21-12-2021, 14:36
  • Комментариев: 0

Название: Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости
Автор: Андрей Смирнов, Инна Кононенко
Издательство: Рипол классик
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
  • Добавил: harun54
  • Дата: 21-12-2021, 12:15
  • Комментариев: 0
Название: Healthy Back Anatomy: A Chiropractor's Guide to a Pain-Free Back
Автор: Philip Striano
Издательство: Thunder Bay Press
Год: 2011
Формат: EPUB
Размер: 20 Мб
Язык: английский / English

Anyone who's ever had back pain knows how debilitating it can be. From a slight twinge when you walk to an all-consuming ache, it can keep you from working out, working at the office, and even getting out of bed. Luckily, there are ways to both prevent and relieve back pain-and they're detailed in Healthy Back Anatomy. Written by a leading chiropractor, Healthy Back Anatomy features a range of exercises that help strengthen and stabilize the muscles of your back. Each move includes step-by-step instructions, plus full-color photos and anatomical illustrations that let you see how your muscles work. You'll see what muscles you're targeting and learn how to avoid injuring them. And, when you're ready, you'll even have modifications to make the moves harder and challenge yourself further. It's a complete program that includes stretches, balance and posture exercises, and lower back, neck, shoulder, and core exercises, as well as warm-ups and cool-downs. When you're hurting, having a pain-free back can sometimes seem impossible. But with this book, your health is in your hands!