Название: Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Автор: Гэри Таубс
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления.

Название: Расстройства аутистического спектра у детей. Метод сенсомоторной коррекции
Автор: Татьяна Горячева, Юлия Никитина
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2019
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 12 Мб

Диагноз «ранний детский аутизм» включает в себя огромный спектр разнообразных и сложно переплетенных нарушений, требующих особого подхода на каждом отдельном этапе развития ребенка. В пособии представлен метод сенсомоторной коррекции таких нарушений. Приведены комплексы сенсомоторных упражнений для различных групп детей с нарушениями аутистического спектра. В основу классификации аутистических нарушений положены периодизация психического развития и законы взаимодействия разных уровней психических процессов. Пособие предназначено для нейропсихологов, дефектологов, психологов, педагогов, работающих с аутичными детьми, а также родителей этих детей.

Название: Wisdom Engaged: Traditional Knowledge for Northern Community Well-being
Автор: Leslie Main Johnson
Издательство: Polynya Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 15 Мб
Язык: английский / English

Wisdom Engaged demonstrates how traditional knowledge, Indigenous approaches to healing, and the insights of Western bio-medicine can complement each other when all voices are heard in a collaborative effort to address changes to Indigenous communities’ well-being. In this collection, voices of Elders, healers, physicians, and scholars are gathered in an attempt to find viable ways to move forward while facing new challenges. Bringing these varied voices together provides a critical conversation about the nature of medicine; a demonstration of ethical commitment; and an example of building successful community relationships.

Название: Серия "Альтернативная медицина от мировых экспертов. Целостный подход к здоровью" в 2 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книги о необычных подходах к здоровью, в которые не верит традиционная медицина, но которые на самом деле работают.
Если мы этого не видим, значит, этого нет? Звучит абсурдно, не так ли?
Но только по отношению к тому, что нам хорошо известно. А вот если кто-то скажет, что переменный ток и беспроводной вай-фай в прямом смысле похищают ваше здоровье? Что близко расположенные вышки сотовой связи могут вызывать и вызывают различные виды онкологии и спектр аутоиммунных заболеваний?

Название: Общий анализ крови: расшифровка
Автор: Анна Павлычева
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 23
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Узнаете, какие состояния могут влиять на достоверность результатов и какие референсы действительно считаются нормой в функциональной медицине.

Название: Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-03547-9
Год выпуска: 2012
Страниц: 92
Формат: pdf, rtf, fb2
Размер: 11,1 Мб
Язык: Русский

Главные враги счастья - это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени - депрессии и стрессу. Эти два состояния - спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия - как для эмоциональною состояния, так и для физического здоровья.

Название: Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2011
ISBN: 978-5-227-02639-2
Серия: Советы опытного доктора
Страниц: 63
Формат: pdf, fb2
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа.

Название: Вирусы и эпидемии в истории мира. Прошлое, настоящее и будущее
Автор: Майкл Олдстоун
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала.
Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.

Название: Руководство по здоровому сну
Автор: Доктор Сычёв
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 115
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях.

Название: Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Автор: Уилл Булшевич
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!
Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота.