Название: Эмэйское направление цигун
Автор: Юркевич А.Г.
Издательство: Росмаркетинг
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 14
Размер: 12,5 Mb
Язык: Русский

Методы укрепления тела и управление энергией Ци в Эмейской традиции цигун.

Название: Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Автор: Кэтрин Шэнахан
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».

Название: 150 рецептов народной медицины
Автор: Коллектив
Издательство: Приз, Пудож
Год: 1992
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 44
Размер: 10.8 MB
Язык: Русский

В основу этой брошюры положены рецепты русского знахаря П.М. Куренного, изложенные им в сборнике «Русский народный лечебник» и изданный за рубежом, и другие, переработанные и дополненные издания. Знахарское искусство в России — это опыт, знания, длительные наблюдения и мудрость народа. В брошюре собраны наиболее распространенные рецепты, по которым можно в большинстве случаев самостоятельно приготовить и применить лечебные отвары, настои и др. Однако авторы рекомендуют посоветоваться с вашим лечащим врачом в том случае, если вы уже принимаете какое-либо лекарство и для того, чтобы убедиться, что предложенное в сборнике средство вам подходит.

Название: Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости
Автор: Андрей Смирнов, Инна Кононенко
Издательство: Рипол классик
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.

Название: Healthy Back Anatomy: A Chiropractor's Guide to a Pain-Free Back
Автор: Philip Striano
Издательство: Thunder Bay Press
Год: 2011
Формат: EPUB
Размер: 20 Мб
Язык: английский / English

Anyone who's ever had back pain knows how debilitating it can be. From a slight twinge when you walk to an all-consuming ache, it can keep you from working out, working at the office, and even getting out of bed. Luckily, there are ways to both prevent and relieve back pain-and they're detailed in Healthy Back Anatomy. Written by a leading chiropractor, Healthy Back Anatomy features a range of exercises that help strengthen and stabilize the muscles of your back. Each move includes step-by-step instructions, plus full-color photos and anatomical illustrations that let you see how your muscles work. You'll see what muscles you're targeting and learn how to avoid injuring them. And, when you're ready, you'll even have modifications to make the moves harder and challenge yourself further. It's a complete program that includes stretches, balance and posture exercises, and lower back, neck, shoulder, and core exercises, as well as warm-ups and cool-downs. When you're hurting, having a pain-free back can sometimes seem impossible. But with this book, your health is in your hands!

Название: Reader's Digest Health Secrets for Long Life
Автор: Reader's Digest
Издательство: Trusted Media
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 39 Мб
Язык: английский / English

Simple changes or additions to your diet, exercise habits, and daily routine can boost your physical and mental health at every stage of life. Did you know that dried fruits can help banish brain fog? That a daily does of aspirin may help prevent cancer? That honey treats hangovers? These are just a few of the hundreds of tips and facts contained in Reader’s Digest Health Secrets for Long Life. Here you’ll find information from around the world on special diets, prescription drugs, herbal medicine, and home remedies as well as the safest and most effective treatments to include in this easy-to-use family health reference.

Название: The Herb Book: The Most Complete Catalog of Herbs Ever Published
Автор: John Lust
Издательство: Dover Publications
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 23 Мб
Язык: английский / English

The Herb Book provides a comprehensive resource for building a livelier, healthier, happier life. More than 2,000 listings offer remedies for ragged nerves, nightmares, and coughing fits as well as suggestions for adding spice to recipes, coloring fabrics, freshening breath, and a host of other benefits. Complete and concise descriptions of herbs, illustrated by more than 275 line drawings, offer the most comprehensive catalog of "miracle plants" ever published. Written by an expert and pioneer in the field, this easy-to-use reference features three parts. The first presents introductory historical information and background for using the rest of the book. The second part features individual numbered listings of medicinal plants with their botanical descriptions and uses. The third part emphasizes the variety of uses for the plants listed in Part 2, including mixtures for medicinal treatments, nutritious and culinary plants, cosmetic and aromatic purposes, plant dyes, and other applications. The book concludes with a captivating look at plant-related astrology, lore, and legends.

Название: Исцеляющая сила чувств
Автор: Падус Эмрика
Издательство: Центрполиграф
Год: 2008
Серия: Уникальные современные методики
ISBN: 978-5-9524-3629-9
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 254
Размер: 11,1 Mb
Язык: Русский

Книга знакомит с новыми способами определения составляющих психического здоровья человека. Вы сможете вывести индивидуальную формулу своего успеха, основанную на особенностях вашего организма, и убедитесь в том, что в вашей власти изменить собственное самоощущение.

Название: Специфические средства общения глухих: Дактилология и мимика (часть 1-4)
Автор: Гельман И.Ф.
Издательство: ВОГ
Год: 1975-1979
Cтраниц: 700, ил.
Формат: pdf
Размер: 33 мб
Язык: русский

Учебное и справочное пособие для изучения ручной коммуникации, как специфического средства общения глухих. Книга дает полноо описание средств ручной коммуникации, фиксирует общепринятую мимику. Цель настоящей книги - дать наиболее полное описание ручной коммуникации как специфического средства общения глухих.

Название: Вкусное сыроедение
Автор: Наталья Радова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 82 Mb
Язык: Русский

Меню для тех, кто только хочет перейти на сыроедение, находясь в самом начале пути. Кто хочет посидеть на диете , но при этом не мучая себя Это меню – мой авторский продукт, который я создавала сама. Подбирала составы, готовила, меняла ингредиенты, и находила самый вкусный вкус! Получилось очень аппетитное сыроедческое оздоровительное меню на 30 дней с расписанием питания и блюд, с рецептами и фотографиями! В рецептах не используются: соль, сахар, уксусы, усилители вкуса, консерванты и иные вредные для живого организма вещества.