Название: Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2011
ISBN: 978-5-227-02639-2
Серия: Советы опытного доктора
Страниц: 63
Формат: pdf, fb2
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа.
Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.