Название: Ночная диета. Секреты правильного питания
Автор: Карл Ланц
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2016
Страниц: 40
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Мб

Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают.

Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.