Название: Советы по здоровому сну
Автор: Роман Бузунов
Издательство: ЛитРес
Год: 2012
Страниц: 30
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.2 Мб

Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна. Насчитывается около 80 болезней сна, наиболее распространенными из которых являются бессонница, храп, болезнь остановок дыхания во сне (апноэ сна) и синдром беспокойных ног.

Если вы испытываете хронические проблемы со сном, это повод обратиться к врачу-сомнологу, который сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.