Название: Гайд Про глутамин
Автор: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова
Издательство: Первая школа биохакинга
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 14
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение. Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно! Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей аминокислоты, что приводит к множеству проблем со здоровьем — от нарушений пищеварения до ослабления иммунитета.

Узнайте, как защитить своё здоровье и укрепить организм на клеточном уровне!
Как стресс истощает глутамин? Чем это грозит?
Как дефицит глутамина вызывает дисбактериоз, запоры и другие проблемы ЖКТ?
Продукты, богатые дофамином: что добавить в рацион?
Как дефицит глутамина приводит к различным психическим расстройствам, таким как тревожность и депрессия?
Как восполнить глутамин? Рекомендации БАД