Название: Начала Хатха Йоги
Автор: Васильев Т.Э.
Издательство: М.: Прометей
Год: 1990
Формат:PDF
Страниц:266
Размер: 10.81MB
Язык: русский

Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха йоги, адаптированных для читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.