Название: Найти здоровье
Автор: Фадеева М.Г.
Издательство: Полымя
ISBN: 5-345-00466-8
Год: 1990
Формат: DjVu
Страниц: 162
Размер: 29.3 MB
Язык: Русский

Врач-методист лечебной физкультуры предлагает общедоступную программу упражнений — гимнастических, дыхательных, расслабления (многие из них взяты из индийской системы Хатха-йоги), пропагандирует постепенное, последовательное включение в режим движения, дает советы и рекомендации по организации самостоятельных занятий.