|
Название: Гайды по гормонам Автор: Алексей Белов Издательство: интернет-издание Год: 2021 Формат: PDF Страниц: много Размер: 56 Mb Язык: Русский
Материалы по гормонам предназначены, в первую очередь, для мужчин. Перед покупкой советую тебе сделать следующее:
1. Сдать анализы на тестостерон общий, тестостерон свободный, ГСПГ в клинике рядом с домом. 2. Если хочешь увидеть картину чуть шире, то добавь анализы на эстрадиол и пролактин. 3. Еще больше анализы покажут на щитовидку, ТТГ, Т3, Т4. 4. Ну, и совсем уровень ТОП: добавь ФСГ, ЛГ и кортизол (лептин, глюкоза по желанию).
После этого велком изучать мои материалы по гормонам. В них ты найдешь инструкцию как сдавать анализы, зачем и какие есть нормы с отклонениями. Также для тебя будет полезна памятка по каждому гормону.
Дальше рекомендую изучать ГАЙДы в такой последовательности: 1. "Корректировка гормонального фона" 2. "Мужское здоровье" 3. "Психика" 4. "Как поднять тестостерон" 5. "Женское здоровье" 6. "Отношения" 7. "Либидо"
Все материалы дополняют друг друга, и поэтому я рекомендую изучать их вместе. Они направлены на то, чтобы ты научился эффективнее воздействовать на свой гормональный профиль и глубже разобрался в этой теме.
Что входит. 1. ИНСТРУКЦИЯ Анализы на гормоны как привести в норму свои гормоны 2. СЛОВАРЬ Памятка что вкратце значит каждый гормон 3. Гайд КОРРЕКТИРОВКА как привести в норму свои гормоны 4. Гайд МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ как улучшить, что скушать и куда смотреть 5. Гайд ПСИХИКА управление поведением и привычками на базе гормонов 6. Чек-лист ТЕСТОСТЕРОН как повысить или удержать на должном уровне 7. Гайд ЖЕНКОЕ ЗДОРОВЬЕ взгляд с гормональной точки зрения 8. Гайд ОТНОШЕНИЯ как улучшить, зная свой и партнера гормональный фон 9. Гайд ЛИБИДО как поднять/восстановить былую свежесть 10. Книга ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА психология, теория про гормоны и БАДы
|
Автор: Chipa 17-06-2021, 18:39 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|