Название: Вправи йогів
Автор: Миланов A., Борисова I.
Издательство: Здоров'я
Год: 1972
Формат: PDF
Страниц: 145
Размер: 51,52 Мб
Язык: УКРАИНСКИЙ

Хатха-йога — найстародавніша система фізичної культури. Її своєрідна гімнастика та дихальні вправи сприяють зміцненню здоров'я, профілактиці захворювань і довголіттю. У книзі двох авторів з братньої Болгарії йогівські трави проаналізовано з точки зору сучасної медицини і біології, основу змісту становить опис дихальних і фізичних вправ.