Название: Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца
Автор: Литвинов В.
Издательство: М.: Альпина нон-фикшн
Год: 2016
ISBN: 978-5-91671-090-8
Формат: pdf
Страниц: 113
Размер: 11,1 Мб
Язык: Русский

Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар – динамической последовательности асан йоги, которая называется «Приветствие Солнца». В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы. Автор — Виталий Литвинов, преподаватель йоги Айенгара.