Название: Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия
Автор: Полунин Валерий Сократович
Издательство: Эксмо-Пресс
Год: 2013
Серия: Здоровье России
ISBN: 978-5-699-64553-4
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 132
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В ваших руках уникальная книга, написанная В. С. Полуниным, авторитетным врачом, посвятившим свою жизнь изучению древних восточных оздоровительных систем.
Издание включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.