Название: Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова
Автор: Сергей Малозёмов
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 820 стр. 55 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 14,3 Мб

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах? Что говорит наука о разгрузочных днях? Как питаются долгожители?