Название: Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Автор: Робин Арзон
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-699-92523-0
Формат: pdf, djvu
Страниц: 195
Размер: 51,4 Mb
Язык: Русский

В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью «Shut Up & Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.