Название: Укрепляем суставы
Автор: Цацулин П.
Издательство: М.: АСТ, Астрель
Год: 2008
Cтраниц: 130
Формат: djvu
Размер: 12 мб
Язык: русский

Русские секреты долголетия, движения без боли, достижения максимума подвижности и гибкости при сохранении силы. Перевод с англ. Степановой А.Н. Можно ворчать, жаловаться на жизнь и скрипеть суставами в процессе её угасания. Но можно взять ответственность за своё здоровье, выполнять комплекс упражнений, сочетающих гибкость и силу, стать "человеком - вечным двигателем". Выбирай сам!