Название: За здоровьем в сауну
Автор: Анатолий Петрович Зильбер
Издательство: Петрозаводск
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 119
Для сайта: litmy.ru
Размер: 15.4 Мб
Язык: русский

Эта книга не об устройстве сауны и не о болезнях как таковых, хотя в ней и рассматриваются медицинские проблемы, возникающие в сауне, и содержится информация о режимах сауны для здоровых и больных людей разного возраста. Скорее это книга о культуре вообще и медицинской - в особенности, излагающаяся в связи с сауной. Какой должна быть температура и влажность парилки (потельни), что плескать в каменку, как и какие использовать веники при различных заболеваниях, как пользоваться Холодовыми контрастами, что и сколько есть и пить в сауне - книга отвечает на эти и многие другие вопросы. Представлены также материалы по оказанию первой помощи при внезапных заболеваниях и осложнениях в сауне.

Книга содержит специальные клинико-физиологические материалы по медицинским аспектам сауны, не отраженным в программах медицинского образования, и потому окажется полезной и для медицинских работников, преподавателей и студентов-медиков.