Название: Жить, не уставая. Секреты здорового сна
Автор: Сергей Чугунов
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм.