Название: Физкультура против недуга
Автор: Борис Толкачев.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Формат: fb2, rtf
Страниц: 142
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Книга рассказывает о профилактике и лечении в домашних условиях всевозможных ОРЗ, ОРВИ, бронхитов, бронхиальной астмы средствами физической культуры. Даны конкретные рекомендации по использованию специальной дыхательной гимнастики, приемов массажа, закаливающих процедур, ходьбы, бега.