Название: Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле
Автор: Надя Нараин, Катя Филлипс
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 220, 70 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,1 Mb

За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе… В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу антистресс-рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас – это вы сами!