Название: Die Blute des Yoga. Wie man die Lebenskraft erweckt, entfaltet und erhalt
Автор: Volker Christmann
Издательство: Hugendubel
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 188
Для сайта: litmy.ru
Размер: 12,39 МБ
Язык: German

"Die Blute des Yoga" beinhaltet Theorie und Praxis des Yoga sowohl fur den interessierten Einsteiger als auch fur fortgeschrittene Yoga-Praktizierenden. Reinigungstechniken werden ebenso dargestellt wie Aufwarmubungen, klassische Korperhaltungen, Atemtechniken oder wichtige Handhaltungen. Uber 90 Zeichnungen aus Nepal, die extra fur dieses Buch angefertigt wurden, illustrieren die Yoga-Stellungen und erleichtern deren Ausfuhrung. Kurze Anekdoten aus alten originaren Quellen erganzen als interessante Hintergrundinformationen die beschriebenen Yoga-Ubungen. Ein ausfuhrlicher Anhang mit klassischen Yoga-Reihen rundet diese Yoga-Buch ab.