Название: Путь к зимнему плаванию
Автор: Колгушкин А. Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 103
Размер: 12.2 MB
Язык: Русский

В книге излагается личный опыт автора, а также опыт секций зимнего плавания столицы и некоторых других городов страны, даются практические рекомендации — как подготовиться к зимнему плаванию, организовать коллектив, сформировать учебные группы и т. д.
Читатель найдет в ней полезные советы по дозированию холодовых нагрузок, по организации и проведению занятий в различные времена года, по подготовке и содержанию учебно-спортивной базы и мерам безопасности. Для широкого круга читателей.