Название: Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее
Автор: Рудигер Дальке
Издательство: Весь
Год: 2014
ISBN: 978-5-9573-2729-5
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 271
Для сайта: litmy.ru
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков "идеальной" системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой обстановке, в которой проходят наши повседневные трапезы. Он убежден: полноценное питание - это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни.