Название: Трансформация тела со скоростью #Размер Квартал. Методика питания и тренировок
Автор: Лев Гончаров
Издательство: SelfPub
Год: 2018
Страниц: 54, 15 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,8 Mb

Цель этой методики — хорошо выглядеть. Размер — это примерно 4 см. Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней. Улучшать — это не уменьшать или увеличивать. Улучшать — это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.