Название: Бодрость на весь день
Автор: Николаев В.Р.,Синяков А. Ф.
Издательство: Советский спорт
Год: 1991
Формат: djvu
Страниц: 48
Для сайта: litmy.ru
Размер: 10,7 Mb
Язык: Русский

Книжка популяризаторов медицины и пропагандистов здорового образа жизни В.Р. Николаева и А.Ф. Синякова повествует о малоизвестных широкому читателю возможностях и резервах женского организма, содержит ответы, как нашей современнице, испытывающей острый дефицит времени, выкроить несколько минут для занятий физическими упражнениями с целью сохранения и укрепления здоровья. Рассказывается также о самомассаже, аутотренинге, функциональной музыке, биостимуляторах растительного происхождения и других доступных и безвредных средствах борьбы с утомлением и усталостью.