Название: Берегите нервы! Излечите душевные раны
Автор: Сергей Чугунов
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 90
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины. В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов.