Название: Живите на здоровье
Автор: Алексей Вилков
Издательство: Selfpub
Год: 2018
Формат: fb2, rtf
Размер: 11.0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.