Название: Путь к здоровью, силе и долгой жизни
Автор: Саркизов-Серазини И.М.
Год издания: 1957
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 210
Формат: rtf, fb2
Размер: 300 кб (+3%)

Основная задача книги - напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.