Название: Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Автор: Ольга Демичева
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 130, 29 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,1 Mb

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон?