Название: Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно
Автор: Марион Джеттер
Издательство: Мой мир
Год: 2007
Формат: pdf, jpg
Страниц: 88 сдвоенные
Размер: 29.9 Мб
Язык: русский

Эта книга – своего рода карманный калькулятор подсчета калорий, который поможет контролировать количество и качество вашего рациона питания, не отказывая себе в любимых лакомствах. Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.