Название: Гимнастика в режиме рабочего дня
Автор: Косилина Н. И., Сидоров С. П.
Издательство: Знание
Год: 1988
Формат: pdf
ISBN: 5-07-000820-7
Размер: 12,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Далеко не каждый человек знает те особенности своей трудовой деятельности, которые следует учитывать, чтобы достичь желаемого эффекта, самостоятельно используя физические упражнения в режиме рабочего дня. В книжке даются практические рекомендации и конкретные программы производственной гимнастики для основных профессиональных групп трудящихся.