Название: Берегите суставы
Автор: Доленко Ф.Л.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 62 мб
Язык: русский

Любое движение нашего тела есть, прежде всего, движение в суставах. Целенаправленное физкультурно-оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы возможно лишь в процессе работы мышц и суставов. Бег, передвижение на лыжах, плавание, выполнение гимнастических упражнений возможны лишь постольку, поскольку это позволяет состояние наших суставов.

7r6.com
turbo.to