Название: Цигун для начинающих
Автор: Алексанр Гопаченко
Издательство: Фолио
Год: 2013
Серия: Свет истины
ISBN: 978-966-03-6332-8, 978-966-03-5894-2
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 107
Размер: 15,1 Mb
Язык: Русский

Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде - дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.