Название: Питание тела
Автор: Алексей Тихомиров
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

Эта книга содержит информацию по основным макро– и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…