Название: Скандинавская ходьба
Автор: Михаил Илий, Елена Шишина, Сергей Аверин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 80, 35 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 19,5 Mb

Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы.