Название: Полная иллюстрированная книга йоги
Автор: Вишну-девананда Свами
Издательство: М.: Юные таланты
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 206
Размер: 13 mb
Язык: Русский

"Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия. 146 рисунков иллюстрируют основные йоговские позы. Каждая асана описана подробно. Большое внимание уделяется правильному дыханию. Свами Вишну-девананда один из самых известных во всем мире специалистов по йоге. Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий.