Название: Аэробика для хорошего самочувствия
Автор: Купер К.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
ISBN: 5-278-00116-X
Год выпуска: 1989
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: Русский

Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя.