Название: Туризм и здоровье
Автор: Сергеев В.Н.
Жанр: Здоровь
Издательство: Профиздат
Год выпуска: 1987
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: fb2, djvu
Размер: 13 Mb


Кандидат медицинских наук В.Н. Сергеев рассказывает о значении для здоровья человека такого обычного и всем доступного вида физических нагрузок, каким является туризм выходного дня. В брошюре даются рекомендации по закаливанию организма во время похода, соблюдению гигиенических требований, организации самоконтроля и питания на маршруте, оказанию первой медицинской помощи. Предназначается для начинающих туристов, участников походов выходного дня.