Автор: Гайс И.А.
Название: Оздоровительная ходьба
Издательство: М.: Советский спорт
Серия: Физкультура для здоровья
ISBN: 5—85009—198—X
Год: 1990
Формат: PDF
Размер: 20МВ
Страниц: 48
Язык:Русский

Оздоровительная ходьба — наиболее простое и доступное средство укрепить свое здоровье и долгие годы сохранять активный образ жизни.
Предлагаемая автором оздоровительная программа поможет вам, применяя ходьбу, легко компенсировать дефицит двигательной активности и решить многие другие проблемы, связанные с современным стилем жизни.
Для широкого круга читателей.