Автор: Коллектив
Название: Справляемся со стрессом. С утра до вечера
Раздел медицины: Популярная медицина
Серия: Здоровый образ жизни
Издательство: Терра-Книжный клуб
ISBN: 5-300-01623-3
Год: 1998
Формат: PDF
Размер: 30МВ
Страниц: 146
Язык:Русский

Книга рассказывает о том, как распознать стрессовое состояние и как быстро и эффективно снять его. Авторы предлагают различные методики борьбы со стрессом в различных ситуациях - в дороге, на работе и дома.