Название: Цигун "Восемь отрезов парчи в положении сидя"
Автор: Молярук Александр
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Формат: rtf, pdf
Размер: 12 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Назначение «отреза»: укрепить корни зубов, стимулировать ци в деснах; пробудить мозг; открыть меридианы ци, проходящие по задней стороне вашего тела, особенно каналы ци в задней области шеи; наладить беспрепятственное течение ци и крови в области от шеи до таза за счет создания напряжения-расслабления в мышцах; укрепить, растянуть, размять позвоночник и мышцы, предотвратить появление болезненных ощущений или бороться с уже имеющимися в области спины.