Название: Секреты долголетия
Автор: Ма Фолинь
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-11452-0
Год выпуска: 2007
Страниц: 223
Формат: pdf
Размер: 10,8 мб
Язык: Русский

Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться - ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных ключевых понятий и посвящена книга "Секреты долголетия". Она состоит из трех частей:
Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия. Восточная кухня - секрет молодости и стройной фигуры. Релаксация - принципы золотой середины.