Автор: Лещинский Л. А.
Название: Берегите здоровье!
Серия: Народный университет. Педагогический факультет.
Издательство: «Медицина», Москва
Год: 1985
Кол-во страниц: 62
Формат: DjVu в RAR + 3%
Размер: 10,45 МБ
Язык: Русский

В брошюре подробно рассматриваются основные компоненты режима здоровой жизни, в том числе режим труда и отдыха, распорядок дня, методы физической тренировки, закаливание. Особое внимание уделено вопросом воздержания от курения и употребления алкоголя. Даны советы по режиму здоровой жизни для пожилых и старых людей.