Автор: Юрий Змановский
Название: К здоровью без лекарств
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 1990
Страниц: 64
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 11,2 мб
ISBN: 5-85009-020-7

Доктор медицинских наук, профессор Ю. Ф. Змановский рассказывает в брошюре о том, как можно сохранить и укрепить здоровье детей и взрослых, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры (прежде всего, циклические упражнения), закаливание, рациональное питание. Автор дает также рекомендации по организации режима дня в связи с суточными и годовыми циклами биоритмами и их индивидуальными особенностями.

Скачать с turbobit