Название: О вашем здоровье, женщины
Автор: Кузнецова М.Н., Сметник В.П., Фролова О.Г. Редактор Кулаков В.
Издательство: М.: Медицина
Год: 1991
Формат: djvu
Страниц: 224
Размер: 24,15 Мб
Язык: Русский

Составной частью формирования здорового образа жизни женщины является создание благоприятного психологического климата в семье, а также предупреждение факторов, пагубно влияющих не только на здоровье самой женщины, но и на потомство. В книге находятся советы для женщин различных возрастных групп по здоровому стилю жизни: личной гигиене, правильному питанию, режиму труда и отдыха. Приведены комплексы физических упражнений с учетом возрастных отличительных черт женщины. Особое внимание уделено таким актуальным периодам в жизни представительницы слабого пола, как беременность, роды, послеродовой период. Авторы надеются, что женщины различных возрастных групп найдут в книге для себя полезные сведения, использование которых поможет формированию здорового образа жизни и, тем самым сохранению здоровья.